孕5月准爸爸的应对指南

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孕21周+0天孕中期饮食指导：口味改变丰富营养
孕21周+1天胎儿发育：最近这段时期，胎宝宝的脑部开始迅速生长发育，尤其是位于大脑中心的生发基质，它负责产生脑细胞。现在依然是胎宝宝脑细胞增值的高峰期，这个阶段，胎宝宝的脑细胞能够以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加。所以，准妈妈也应该注意自己日常中营养的摄取，在胎宝宝大脑发育的高峰期给他补足养分哦！妈妈变化：准妈妈在最近这个阶段要特别注意，如果你在日常生活中，常常感觉到乏力、头晕、心慌等症状，一定要认真对待，你可能是贫血了。这个阶段准妈妈如果营养摄入得不均衡，就可能开始出现贫血的情况，而当准妈妈贫血已经严重，就会出现上面说的那些症状。应该不要耽误，及时去医院检查，请医生给出应对建议。
孕20周+5天了解孕5月时，胎宝宝和妈妈的变化
孕20周+3天胎儿发育：最近这个阶段，胎宝宝的内部器官还在不断发育完善中。肾脏已经能够处理一些废物了。不过，小小身体还需要继续完善，此时他的肾脏还不能处理大量废物，因为，胎宝宝体内的大多数废物还是主要地要经由胎盘输送到准妈妈的血液中去，最终由准妈妈的肾脏来进行过滤。妈妈变化：最近这段时间，可能准妈妈会感觉下肢肿胀得更加明显。这主要是因为，子宫不断增大压迫造成的。增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液的循环变得不畅，代谢不良，所以导致腿部组织体液淤积。这种情况大多发生在脚踝或膝盖以下的部位。这样的水肿不会对胎宝宝带来不良的影响，在产后也会自行缓解的。
孕21周+2天妈咪健康，才有健康的胎宝宝