用迷叨料：

牛油果烤鸡蛋的做法：

1、牛油果切开

2、鸡蛋打进去，去掉一些蛋白，不然装不下，来个和原核的对比

3、撒黑胡椒海盐

4、烤箱热180度，烤15分钟，蛋黄表面固化了，内里还是流质的，超赞

小编注
富含维E和叶酸竖竖密，叶酸是备孕必须补充的维生素，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素，维生素E能促进胎盘机能，助长胎儿发育，然医预防早产及流产。

文章作者：YMarcus

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