倒走是椎间盘突出的常规康复锻炼方法，因效果良好简便易行而备受推崇。与其它运动相比，倒走的本质特征，是人体重心向后移动，而重心是人体姿势的决定性因素。倒走时重心向脚跟移动，脊柱趋于挺拔，身体前倾和腰椎曲度减小，既矫正了姿势，又是巩固性的康复锻炼，而且是直接针对姿势性腰痛的病因。但因为倒走存在不安全因素...，可以考虑用专利产品负跟鞋代替倒走，更安全也更容易坚持。康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。

首先，疼痛是因为突出的髓核刺激到神经根，使得神经根发炎、水肿，从而导致局部组织痉挛、缩短，神经末梢受到刺激，就会表现出局部疼痛的症状。 酸胀，是因为突出物的持续刺激，导致各疼痛点持续的、继发的产生神经根和肌肉痉挛，导致细胞缺血，从而导致酸胀。 麻木，则单纯的就是因为突出物直接压迫到神经根，导致神经根...正常的传导性和敏感性下降，神经末梢感觉不到神经指令。治疗是要修复受损的纤维环的，陈李济**舒筋**健腰丸··要选准专治的药物。

腰椎间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病,多发病。主要是因为腰椎间盘各部分,有不同程度的退行性改变, 在外界因素的作用下 ,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻的组织遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医并没有此病名。而...是把该病症统归于"腰痛"、"腰腿痛"这一范畴内.