孕三十周了，从二十八周开始失眠怎么办？喝纯奶什么都试过不管用，有时候一整夜都睡不着

孕三十周了，从二十八周开始失眠怎么办？喝纯奶什么都试过不管用，有时候一整夜都睡不着
我的老公我惯着    2020-05-17 11:09    

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其他回答

白天少睡哦

婷，琳麻麻    2020-11-11 19:13

夜间睡眠不好会影响精神状态的，建议白天尽量少睡，晚上睡前两个小时可以散散步，听一些舒缓的音乐都可以缓解的

好医生救人    2020-09-30 21:04

之前我也是这样的

▲ 偏执的小情绪    2020-09-15 10:50

之前我也是，那就白天少睡

谢宇航    2020-08-04 11:55

放松心情，孕期反应正常的

艾希麻麻    2020-08-02 09:32
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