怀孕还没有3个月,怎么膝盖处就有点像骨质增生的那种痛呢,难道是缺钙了,几个月开始补钙呢?
刘宝麻麻 2014-08-26 13:12
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吃钙片,医生说的
你这情况应该是缺钙了,从三个月开始就可以补钙
那就吃一些自己平时喜欢吃的
你好怀孕5个月开始就应该补钙.要以食补为主,奶和奶制品是食物中钙的最好来源,不仅含量丰富,而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
配一些清淡的蔬菜
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吃钙片,医生说的
你这情况应该是缺钙了,从三个月开始就可以补钙
那就吃一些自己平时喜欢吃的
你好怀孕5个月开始就应该补钙.要以食补为主,奶和奶制品是食物中钙的最好来源,不仅含量丰富,而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
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