病情分析： 你好，这种情况确实是缺钙了，造成骨质的疏松和增生。建议补钙，可以食物上和药物上都补充。 指导意见： 1、虾皮、牛奶等食物。大骨汤。 2、钙尔奇等药物都可以，每天吃，晚饭的时候比较好。