建议宝妈吃香蕉，巴焦，苹果，橘子

你可以多吃香蕉，也可以喝蜂蜜水

我那时也是，后来喝了一勺生的山茶油就好了。一直好到现在呢！还有就是早上起来喝杯白开水，要大口大口的喝，白天也要多喝，别等到口渴了才喝。希望能帮助到你，祝好孕！

别吃辣，多喝水多吃蔬菜水果

可以喝冬瓜汁加点蜂蜜水，早上空腹喝一茶匙茶油。