您好：产妇坐月子出虚汗是正常的 ，产后身体虚弱的原因。建议在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消...化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。祝健康快乐。