从您发的化验结果来看考虑是中度缺铁性贫血。建议您口服铁剂加上维生素c治疗。一般铁剂需要放在饭后服用以免引起胃肠道反应。平时的饮食要多吃富含铁剂的食物，如动物的肝脏瘦肉鸡蛋等。