1，没有问题，放心吃吧，BLACKMORES的含量其实都是不足的，只是帮助你全面补充各自微量元素，防止某种微量元素严重缺乏，并不是说就完全指望那个了，你日常从食物中摄取的仍然是主要部分，这样才能保持你健康吸收能力的平衡状态。 2，你吃进去的，并不是你吸收的。你没有可能100%吸收寸夕安，所以无论列表上说的是多少，那只是药剂的含量，并不是你吸收的量。所以你看到的剂量单位还要继续打折扣的。 3，澳洲的医师一般建议在额外概厉补充一些铁，尽管BLACKMORES的已经加强的铁的含量，好像仍然有可能不足，你可以考虑一下这个建议。套阶