你好，中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，所以怀孕早期是可以吃的。建议你怀孕早期注意休息，增加营养，均衡膳食，口服补充小剂量叶酸，多进食蛋白质含量高的食物及新鲜的蔬菜水果。

根据你所描述的情况，在怀孕的时候是可以吃牛肉，羊肉的，你好，建议你最好做成很熟的，或是炖汤更好吸收营养的，不要吃烤的食物。肉。

你好，康师傅牛肉方便面没有什么营养，你怀孕期因为早孕反应，可以少量的吃，促进食欲，不能经常吃。你怀孕期早孕反应期间，要少量多餐，吃清淡易消化的食物，以天然的食物为主，粗细搭配，有利于胎儿营养供给。