孕晚期严重失眠怎么办？已经连续一周了，我晚上总是九点睡觉，到12点醒，然后就再也睡不着了
甫冬易_qXGC 2014-11-03 06:08
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亲，白天纺降司要少睡觉，可以散散步，光逛逛街，晚饭后呢家人陪伴下散散步，睡觉前尺次喝杯法脂热牛奶，再泡泡脚，听听舒缓的音乐，看看喜欢的书籍都是有助睡眠的
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亲，白天纺降司要少睡觉，可以散散步，光逛逛街，晚饭后呢家人陪伴下散散步，睡觉前尺次喝杯法脂热牛奶，再泡泡脚，听听舒缓的音乐，看看喜欢的书籍都是有助睡眠的