怀孕早期至4个月，采取什么睡姿都没有关系。不过胎儿月份大了以后，一般是左侧，这样对胎儿有利，能保证胎儿供血供氧，但是如果月份大了以后一直采取一个睡姿可能压迫大腿及臀部神经，并造成疼痛。因此可以采取以左侧为主，少量的右侧或者平躺。