孕妇适合吃什么蔬菜一：野菜野菜是
墨念桃_qmMs 2014-06-23 11:13
满意回答
你好，可以多吃瓜类蔬菜。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。多吃凉性蔬菜苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也挎涌属于凉性蔬菜缠唤了。多吃“杀菌”蔬菜，大逝相蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好， 孕妇 的营养非常重要，在日常生活中应多吃蔬菜和水果，以补充身体所需的维生素。一般来说，颜色深的和青椒、胡萝卜、韭菜、绿菜花、大蒜、洋葱、韭菜等蔬菜富含叶绿素、 叶酸 、β-胡萝卜素以及 维生素C 等孕妇所需的重要营养素。因此，孕妇应注意多吃这些蔬菜。
菠菜可以。 孕期 吃时令的水果就好。不过不要吃山楂，木瓜，苦瓜这些都会刺激子宫收缩，诱发 流产 的。芦荟含有大黄素，导致腹泻。油菜在 怀孕 早期也要少吃。可以吃卷心菜-含叶酸；菠菜-有利胎儿大脑神经发育，防止胎儿畸形；苹果-减轻怀孕期间不良反应；柚子-含天然叶酸，促进胎儿正常发育。
您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是怀孕饮食的情况您好，像您的这种情况考虑是怀孕后多吃绿茶叶蔬菜比较好的。