胎动是胎儿活动所致，宫缩是子宫肌肉收缩所致。可以用手放于腹上，如感觉整个发硬的呈类球形的物体，就是收缩的子宫，较硬。胎动时用手摸腹部能大致摸着胎儿四肢，无明显宫缩。当出现宫缩时，胎儿的肢体用手触摸不太明显，因为宫缩肆筛缠后的子宫安索肌肉较硬。如偶脑蔑尔出现刺激性宫缩，可左侧卧位休息一会缓解，总出现刺激性宫缩就得上医院采取治疗。