要喝得太多，以免引起腹泻，影响胎儿发育，在早孕期吃一些清淡食物避免着凉。

可以喝了

考虑你在怀孕期间，可以喝酸奶的，酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过杀菌后再添加有益菌，经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶当中有较多的有益菌，对于建立正常的肠道菌群环境，帮助消化起到较好的作用。