一、手术后索葛的照护方式 1.鼓励多 翻身 或床旁活动，以促进体内气体排出，预防胀气. 2.伤口保持清洁乾燥若有渗液立即告知护理人员更换纱布. 3.若感觉伤口疼痛，可告知护理人员可依医嘱给予止痛剂. 4.排气后可采清淡饮食，如：白粥、青菜，勿进食产气食物预防胀气，如：牛奶、豆类. 5.手术后第2天即可拔除尿管，并应於5小时内自解小便. 6.饮食建议排气后可采高蛋白、高铁、高纤维食物，如：樱桃、葡萄、鱼汤、蔬菜等，预防 便秘 及促进伤口愈合. 7.可下床活动应避免使用腹压，如：弯腰、蹲下、爬楼梯、骑机车、骑脚车而使伤口疼痛. 8.如厕后应由前往后擦，以避免感染. 2、手术后居家照护及注意事项躬旧 1.子宫切除者，不会再有月经 2.手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活 3.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带. 4.3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出劳宰贸血 5.如厕后，由前往后擦拭以避免感染 6.每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速回诊 7.多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000-3000cc水份，预防便秘 8.若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼乾、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折 9.於6周内勿采阴道灌洗及盆浴 10.多摄取含 蛋白质 、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等. 11.饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃.