多吃樱桃，红枣，这两样升血快，我有一个姐姐那时候都高危贫血了就是靠吃樱桃补过来的

你的情况是可以积极的食疗的，多吃动物血，精肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，木耳等食物来纠正的，可以配合阿胶口服液补血的。