正常精子活力为a级精子大于25%，或者a+b大于50%。精子质量不好的原因可能在于前列腺炎、精索静脉曲张、睾丸生精功能障碍、微量元素缺乏以及内分泌异常，建议去医院检查明确病因后治疗。中药有伸曲助育汤、通精灵可以明显提高不育者的精子质量。此外，维生素E也有一定的作用。