可以喝啊，而且喝袋装的抽禁、瓶装的或者是屋子装的都很好，因为每天新鲜生产，比喝奶粉的效果更加好，蛋白质的活性也比较高。奶粉是配方的，营养也比较全面，但因为是经过烘焙的，所以容易上火。反而是盒装的牛索挡奶，因为要保劳惑苦鲜一段时间，所以有防腐剂，不是新鲜的，所以不是特别好。我怀孕的时候就坚持每天都喝袋装的或者是瓶装的牛奶。