怀孕七个月时就可以开始数胎动了，到时可以取上，中晚三个小时，分别躺在床上，把手放在肚子上，静静感受胎动， 胎动一个小时在3-5次都是正常的，过少过多都是不正常的，胎儿有缺氧的可能。