那样子的话你可以喝一些金银花水童子的话也应该多喝一些温开水慢慢的调理身体自然就没有那么严重的现象呢！还有就是太上火的东西避免吃太多。

宝妈你好，少吃热性的食物，榴莲啊，花椒，大料等调理都是热性的，然后每天保持喝八大杯水，多活动，多排尿的，吃点火龙果蜂蜜，酸奶等

建议你平时多喝水，可以吃点去火的食物。

上火的这么严重，可以喝点绿豆汤或者冰糖雪梨水降降火，注意多喝水。