加强营养的

你怀孕便秘是上火引起的，我建议你吃一点香蕉；鸭汤，头晕是贫血引起的，可以量一下血压，你晚上尿频是正常现象。

便秘的问题不容忽视，肠道是人体的第二黄金大脑，体内缺少有益菌，菌群失衡，就会引起便秘，哈哈，我是现学现卖，我家宝宝也便秘，在服用益生元，我现在也是一个准妈妈，推荐你去天猫买吧，我现在用的是保龄宝牌的益生元，用了快1个月了，效果挺好，就是有点贵，但是为了宝宝健康，值得。孕妇也可以用的