你好，保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入.禁忌;:;饮用太多咖啡;影响胎儿骨骼.不要过量吸取维他命A.孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,避免喝酒,避免高糖,高脂肪食物;,吃太多高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血压的情况,除增...加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难.