随着孕周的增加，宫内胎儿的快速发育会导致您的胃口略有不适感，请您在饮食上采取少食多餐，到孕中期时受胎儿的压迫部分孕妇还会出现便秘的情况，饮食上应多增加酸奶、富含膳食纤维的蔬果等食物。并在身体健康允许时适量运动，如散步或孕期瑜伽。 预祝您有个健康的宝宝！ 我是高级育婴师，希望能够帮助到你。