你好 孕早期 不喜欢吃油腻的食物。不室纪过也不要吃清挡匪很咸的。尽量少食点 肉类 蛋类。多吃新鲜蔬菜水果，坚果，适做絮当休息合理营养，对胎儿发育有利。