晕啊，我快四个月了一斤都没长啊，家人也天天给我做好吃的，天天去称就是不变

没有关系的，我怀孕时一个月就长了10斤，前三个月长了30斤，到生的时候长了50斤，怀孕时也是总是饿，经常是半夜吃东西，也总是困，爱睡觉，这都很正常的。顺其自然，不要有过多的心里负担，养成良好的饮食习惯，经常在外面散散步，对你的心情都会有所改善和帮助。我生孩子的时候体重到158斤，孩子1岁时，我的体重...是102斤。我的经验是多活动，多锻炼，不要刻意地去减肥，因为孩子吃奶需要营养。自己带孩子虽然很累，但是对于亲子和减肥是最有效的途径。如果害怕吃苦受累的话，减肥就不可能实现。另外，你也可以考虑在生孩子以后，选择一个好的瑜伽馆做瑜伽，尤其是高温瑜伽对于减肥很有效的。希望我的回答对你有帮助。