八个月以后的胎儿主要是发育成熟，营养要求不太高，建议饮食清淡营养，晚上少吃点，避免油腻。

你的体重增加太多。一般妊娠12周前体重无明显变化，从妊娠13周开始，体重平均每周增加不超过350克，直至妊娠足月时体重平均增加12.5千克。