孕妇的最佳睡眠姿势是左侧卧位，尤其是妊娠后期，因为左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维护正常的张力，保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症

能尽量左侧就左侧吧，但也不是说非左侧不可，如果左侧搞得睡不着觉，反而不好了，平时醒着的时候躺着就左侧吧