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怀孕的时候 钙流失得比较大，是会这样的，多喝骨头挎笼汤，钙也继神间续补局富昌着吧。
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腿痛不一定是缺钙，抽筋的痛是缺钙， 关节痛 和肌肉痛可不是缺钙造成的，肌肉痛就是有些累了最好老公给按摩一下，要是关节痛是冷的关系，要注意保暖
经常 按摩 吧
那就要继续补钙了， 晚上睡觉 时，把腿垫高，也可以临睡前让老公帮忙揉揉。
食补最重要，吃 虾皮 最补钙，紫菜也不错
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怀孕的时候 钙流失得比较大，是会这样的，多喝骨头挎笼汤，钙也继神间续补局富昌着吧。
腿痛不一定是缺钙，抽筋的痛是缺钙， 关节痛 和肌肉痛可不是缺钙造成的，肌肉痛就是有些累了最好老公给按摩一下，要是关节痛是冷的关系，要注意保暖
经常 按摩 吧
那就要继续补钙了， 晚上睡觉 时，把腿垫高，也可以临睡前让老公帮忙揉揉。
食补最重要，吃 虾皮 最补钙，紫菜也不错