能不吃就不吃呗，没营养是肯定炼蛋蔑的了。我之前也吃过，因为很想吃，少吃点没沃缠关系吧。 孕中期 可以喝点孕妇 奶粉 补充营养呢。我之丰肆前喝的澳优美纳多的孕妇奶粉还不错。最近还有买孕妇奶粉送宝宝奶粉的活动