一般前半个月要特别的注意，不要吹冷风，不要碰冷水，一个月内不要同房，不要吃那些辛辣酸性的东西，最好是在一个月内都好好注意这些对身体会好点，红枣也属于补品，吃了对身体没有害处的，可以吃，祝你健康！

好像至少要休息一个月吧，不要着凉 不要吃凉性或辣的食物。要多吃些有鸡汤、鸡蛋、新鲜的蔬果。红枣小米粥是可以吃的哦。

休息一个星期，不要摸冷水就可以了。

注意休息，加强营养。无痛人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体...的康复。 观察出血状况。无痛人工流产时胎蛊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。 可以吃红枣稀饭的，吃稀饭是最好的，况且红枣能补血。