DHA是必须的不饱和脂肪酸，对人体是无害的，孕妇都可以吃。我自己的经验是，怀孕的时候吃过今典脑几瓶纽曼思的，就现在挺出名的那个，我感觉长期吃吧，宝宝出生后首先眼睛很明亮。我又给孩子最乐吃过一段时间的，我个人觉得他学东西的集中注意力时间比别的孩子长，其他的现在还没观察到，所以我觉得这个是有用的，当然了，吃不吃的还是看个乡劣人。