你好，如果出现妊娠水肿的话，可以采取措施以预防其发生，避免其加重。孕期应注意休息，每天卧床休息至少9-10小时，中午最好平卧休息1小时，左侧卧位利于水肿消退。如已发生水肿的，睡觉时能把下肢稍垫高可以缓解症状。饮食不宜太咸。要定期产检、监测血压、体重、血常规和尿蛋白的情况，可以及时发现病理性水肿。