剖腹产后多久可以减肥

匿名用户 2014-04-18 16:40

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1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病 2、每天保证朗虏八件否泳小时的睡眠。 3、径射晚饭吃少点，争取5份饱为宜。 4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！

匿名用户 2014-04-18 16:45

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