使用马油去除和淡化妊娠纹是一件需要长期坚持的事情。建议在怀孕第三个月时开始使用于肚皮等容易长妊娠纹的部位，并坚持按摩，才能有效预防妊娠纹和减少妊娠纹。“ 妊娠纹”在孕前预防，会起到事半功倍的功效。预防重点在于增强皮肤的适应能力。 1、坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑...等运动。 2、孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。 3、注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜