怀孕那时，我睡不好，和老公闹脾气，坐在沙发上发呆，他让我睡觉，我

怀孕那时，我睡不好，和老公闹脾气，坐在沙发上发呆，他让我睡觉，我不睡说坐会，他就拿手很凶狠地抽我发，快要抽到脸的样子，那时我为了不打扰到家人，还是妥协了，我只是难受偷偷的哭，没有意识到这也是家庭暴力，后来一次，在我哺乳期，因为小的口角，他挥起拳头就要打我，有人拉，没打成，受伤的是柜子，他的家人知道后不但不安慰我，还对我出言伤害，全部怪我，虽然这次暴力未遂，但是他的拳头挥走了我对他的爱，他家人的表现也让我看清冷暖，曾傻傻的还想要好好孝顺的人，我也不知该用怎样的心态面对，每次睡前我都会想到那张挥动拳头的脸，然后心如刀绞，想给孩子稳定的家，也想试着是否他会真的改过，我在努力强大自己的内心，也在为最坏的打算做准备，我只想给孩子我所能给的最好生活，只是现在的我心里是一个问题，睡前和安静时是我最痛苦的时光，总是会想到那个画面，总是会心疼的不能呼吸。我该怎么调节好，让心痛缓解点？
匿名用户    2016-08-31 21:15    

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1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡； 2、适当的减少查键趋对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松涉愚； 3、睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜； 4、妈妈应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，岩怪宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。

佛书语_A7rR   2016-09-01 23:18
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