一般在月经期间自崭狼宝己肠胃消化能力会比较弱，所以现在需要注意饮食清淡，不要吃太油腻，或者急抗是生冷刺激的食物，不然的话会容易引起腹胀胀痛，所以自己要多注意啊，胸部疼痛的话是月经期间的正眨斯常的分泌激素引起，这个不要紧，自己热毛巾热敷一下可以有效缓解。