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不要勉强,要静养

自然分娩的产妇进入恢复阶段。浮肿也有好转,妊娠纹变浅,恶露量在减少。即使这样也没有完全恢复,不要勉强自己,要多静养,努力保持充足睡眠。只能给孩子换换尿布和哺乳,要避免长时间抱孩子,也别做给身体造成负担的动作。有时半夜要起来喂奶,所以白天要充分地补充睡眠。剖腹产的产妇,在第5~7天要做好出院的准备。

● 开始给孩子换尿布,做简单的看护。注意不要长时间抱孩子。

● 从现在开始积极地做产褥期体操。

● 掌握孩子的哺乳量和哺乳节奏。为了半夜喂奶,可以事先用吸奶器将奶挤好。

● 不要因为身体变得舒适就放松警惕,不要过度活动。

● 因半夜需要喂奶,可能会导致睡眠不足,白天一有空就赶紧补觉。

● 确认恶露量和颜色的变化是否正常,保持会阴清洁。

● 剖腹产产妇在第5~7天可以出院。

内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》

138628 宝7天
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