问题分析： 这情况还是积极选择按摩等帮助缓解不适的情况，考虑避免着凉的情况即可的 意见建议： 平时的情况多喝水，注意少食生冷刺激性食物，建议应该配合计算预产期，但是建议应该避免压力大，注意局部的卫生较好的，平时的情况禁止辛辣即可的注意加强营养的