这人说了半天到像什么也没说。

营养知识 1、钙的作用： ◆促进机体生长发育，帮助长高和坚固牙齿，有效减少因年龄增长而造成的骨质流失，增加骨密度，缓解骨质疏松及骨质增生的症状； ◆降低胆固醇水平，对老年痴呆症、高血压及其它心血管疾病有预防作用； ◆有助于神经系统正常运作及受伤后血液凝固； ◆有助于肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳； ...主要原料：碳酸钙、维生素D、明胶、甘油、水。 功效成份 每100g含量 钙 30.16g 维生素D 0.25mg 2、维生素D3的作用： 维生素D3的主要功能是促进钙的吸收，调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平。 适宜人群：7岁以上需要补钙者。 可以帮助以下人群： 1、 骨质疏松，骨质增生，发育迟缓，身材矮小，佝偻病者。 2、 磨牙、盗汗、枕秃、夜惊、夜啼、多汗、注意力不集中者。 3、 失眠、健忘、多梦、神经紧张、掉发者。 4、 经期、更年期烦躁不安，腰酸背痛、抽筋、易疲劳、关节怕冷怕风者。 5、 缺乏体育锻炼，长期从事室内工作者。 6、 幼儿、青少年、儿童、孕妇、哺乳期妇女可长期食用。 不适宜人群：无 食用方法：每日1次，每次1粒，餐后半小时食用。