可以多吃新鲜蔬菜补充维生素，同时可以吃奶类，蛋类，瘦肉，豆类等。

水果是可以多吃的，补充维生素的

你好，怀孕期间吃的水果多了，是不好的，是由于水果内含糖较高，容易引起血糖升高现象，需要注意观察血糖情况。