你的情况建议你最好是40天以后吧，注意不要着凉的。

从分娩到产后42天是各器官系统恢复的时期，称为产褥期，俗称“月子”。 满月30天，一般月子至少要待在家里40天以上，可以出门的注意不要受凉就行了。