你现在五周，那时医生和我说，前三个月不要吃凉的，甜的，刺激性的，不要喝牛奶，那是三个月以后喝的，还有不能吃木耳，荔枝，西瓜，薏米，还有什么忘记了，不过有的凉性的水果少吃

在怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。