首先这种形式可以在日常生活中进行，也可以找出专门的时间来进行，具体的情况我们现在具体的来讲一下。 情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的基沙栋心境，通过妈妈的神泳毫经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好地发育。 也许平时的你总是忙忙碌碌，很少有时间静下心来独处。那么从现在开始，不妨每天利用10分钟与胎儿“独处”。 准妈妈要以舒服的姿势让整个身体放松下来，自由地深呼吸，慢慢地呼气，把紧张、压力与不快统统吐出去，你会进入更放松的状态。然后，想象最令人愉悦和安宁的场景，这种想象能够提高准妈妈的自信心，并最大限度地激发宝宝的潜能，同时对克服妊娠抑郁症也很有效果。 即使你现在尚处于怀孕早期，胎儿还只是小小的嫩芽儿，你也可以想象他的模样。他长得像谁？他的性格怎么样？你希望他将来成为一个什么样的人……当那些想象中的画面一一浮现时，你身上的每个细胞都会变得兴奋侨岩而充满活力。 千万不要小看“心理图像”的神奇力量，这些“心理图像”会给你带来很多美好的体验，让你在孕期遇到的一切困难都变得容易克服。 所以情绪教育按照正确的方式做好了，一定会受益无穷的。