先不用看，大多数是奶水没有排出哦！是奶涨呢！当心乳腺索室炎（严重的话会发烧）！ 用热水泡毛巾，然后隔悟灿着毛巾揉乳房，双手以乳头为中心，上下，左右为对称揉掇，一定要用力哦瓣生悼（痛是正常的），等乳房变软后就可以用吸奶器吸了！第一次会很痛哦！一定坚持哦！以后每3小时重复一次，一天后症状就会变好！但不能偷懒哦！如果觉得奶水太多，可以慢慢减少每次挤奶量，或是慢慢延长挤奶时间！