1、宝宝有效的吸吮可以促进乳汁分泌。 2、网上有很多下奶的汤，如：猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤等。中医那里开点通草之类的也是可以下奶的。 3、老母鸡汤尽量不要喝，会影响乳汁分泌 4、奶头短不是原因，可以在宝宝饿的时候，先让她（他）吃妈妈的奶，这样可以保证有效的吸吮。要是先吃奶瓶再吃妈妈的奶，估计宝宝因为奶头短...，吃起来又费力所以才哭的，要知道吃奶瓶和吃奶头相比，吃奶瓶要省力很多的，小朋友也知道挑省力的活干哦。 最后祝你母乳喂养成功。