这个时候最好不使用薰衣草，因为薰衣草有通经的效果，可能会引发早产。 如果确实睡不好，可以使用甜橙来熏香，一个十几平米房间用一滴就好了。甜橙可以在心理方面，能起到镇静舒缓的功效，同样可以帮助睡眠。最重要的，它非常温和，对儿童都比较有帮助。如果不放心市售的甜橙精油，可以闻一点甜橙的果皮，至少这个是天然的...，而且也有帮助，虽然并不像精油那样显著。 并不是什么精油都是对孕妇和婴儿都有影响的，只要在专业的芳香疗法师的帮助下，很多精油都可以发挥巨大的作用，甚至在分娩的时候，都可以使用茉莉等进行助产。 不过，朋友们的担忧也是非常有道理的。因为上边说的精油问题是有前提的，如果使用了劣等精油，那确实是不如不用。但如果使用真正的纯植物精油，是没有问题的。可惜的是，国内很多精油的质量都令人担忧，这一点，楼主不得不小心哦。 需要芳香疗法方面的帮助，可以大家一起交流。