贫血的人应该多吃含铁类的食物，例如铁丰富的有炒猪肝、动物血煮汤、蛋黄、红枣煲汤这些都是含铁很高的菜肴，还有胡萝卜、面筋、金针菜、龙眼肉、萝卜干、黑木耳等，可以服用铁剂来补铁，目前常用的药为铁剂，有硫酸亚铁、乳酸亚铁铁剂，硫酸亚铁会肠胃有些刺激，建议服用乳酸亚铁成分的，例如铁之缘片，二价铁不需要胃酸就...可以直接被人体吸收。贫血的人还应该注意休息，多运动，食补结合药补一般在一个月左右贫血就会有缓解，最好希望贫血的人健康。

您好，这位朋友，很高兴为您解答，孕妇贫血可以通过食补的方式来治疗，平时多喝红糖小米粥，多吃红枣桂圆等补血补气的食物，希望我的回答能够帮到你