朋友您好！出了红薏仁，其他的都可以吃。 薏仁，也叫薏米，营养价值丰富。薏仁中含有丰富的营养矿物质，蛋白质及碳水化合物丰富，很菜遮糕适宜普通栋貌人食用。但是，薏仁孕妇一定要慎吃，尤其是孕早期的准妈咪，最好不要吃薏仁，怀孕早期吃薏仁缘劣有可能导致流产。